Tag Archives: cara mengatasi mata kedutan

Inilah Cara Terjitu Mengatasi Kedutan Di Mata

Kedutan sebenarnya merupakan kondisi yang wajar sekali dialami, apalagi kalau sering melakukan pekerjaan yang berat dan juga jarang beristirahat pasti kedutan akan sering dialami. Untuk yang mengalaminya juga bisa anak kecil sampai yang dewasa, jadi semua umur bisa saja merasakan kedutan ini. Kadang kalau kedutannya hanya sebentar tidak perlu dipikirkan tetapi kalau sampai lama harus benar-benar dipikirkan cara mengatasi mata kedutan. Sebab kalau tidak diatasi takutnya malah berbahaya, untuk cara termudah agar kedutan tersebut selesai adalah makan buah. Buah yang harusnya dimakan juga harus buah yang ada vitamin A, sebab kalau kebutuhan vitamin tersebut terpenuhi pasti tidak lagi kedutan.

Bagian Tubuh Selain Mata Yang Mengalami Kedutan

Mata memang sering sekali kedutan tetapi ada bagian tubuh lainnya yang juga mengalami hal yang sama, bagian tubuh ini kalau sampai kedutan itu menandakan ada yang salah di tubuh. Untuk tahu bagian mana saja yang kedutan berikut penjelasannya.

●      Kelopak Mata

Kelopak mata juga mengalami kedutan, jadi bukan mata saja yang akan mengalami kedutan tersebut. Kalau kedutannya di kelopak mata mitosnya adalah ada yang sedang rindu, tetapi kalau dari mata medis bukan itu yang jadi penyebabnya. Tetapi penyebabnya adalah karena otot yang ada di kelopak mata mengalami kelelahan, kalau kedutannya sering bisa juga disebabkan iritasi pada permukaan mata. Selain karena lelah bisa juga karena waktu muda sering disuntik botox, untuk cara mengatasi mata kedutan ini baiknya jangan membuat mata kelelahan.

●      Kepala Dan Leher

Kedutan yang biasanya terjadi di kepala atau leher ini biasa dikenal dengan nama Spasmodic Torticollis, biasanya dikarenakan posisi tidur yang salah. Kalau posisinya sampai tidak benar maka akan membuat otot leher cedera, makanya kalau tidur itu perhatikan posisinya sebelum akan tidur. Baiknya jangan terlalu tinggi bantalnya atau terlalu rendah karena itulah yang menyebabkan posisinya tidak benar. Untuk bisa menyembuhkannya bisa dengan meletakan jari pada dagu, tetapi itu juga hanya mitos.

●      Wajah

Wajah juga sering kedutan tetapi tidak seluruh bagian wajah yang kedutan, biasanya hanya sebagian wajahnya saja yang mengalaminya. Penyebab dari kedutan wajah ini adalah iritasi yang terjadi secara spontan di saraf wajah, selain itu dapat juga terjadi karena adanya tekanan di saraf dan juga pembuluh darah. Penyakit Bell’s Palsy juga jadi penyebab kedutan tersebut, untuk cara mengatasi ini tidaklah sama seperti cara mengatasi mata kedutan.

●      Kaki

Kedutan di kaki juga masyarakat Indonesia alami, biasanya terjadi waktu tidur. Kalau kedutan kaki biasanya akan menendang tanpa terkontrol, jadi bisa dikatakan kalau kedutan kaki ini versi ekstrim dari kedutan mata. Kalau kedutannya tidak di tempat yang sempit tidak masalah tapi kalau di tempat sempit jadi masalah karena bisa menendang benda dan ini membuat kaki jadi sakit. Kedutan ini bisa berulang sampai 20 detik.

Makanan Yang Harus Dikonsumsi Agar Tidak Kedutan

Kalau ingin terhindar dari kedutan maka perhatikan apa yang harusnya dimakan setiap harinya, sebab dari makanan itulah yang membuat kedutan tidak terjadi. Untuk jenis makanan yang harusnya dikonsumsi itu ada banyak, salah satunya adalah makanan yang mengandung banyak nutrisi dan juga vitamin. Seperti halnya vitamin A, jadi bisa dikatakan kalau cara mengatasi mata kedutan adalah perbanyak konsumsi makanan bervitamin A.

Cek informasi virus corona (COVID-19) terlengkap di Lifepack. Anda juga bisa beli obat kedutan mata tanpa antri di apotek pakai Lifepack. Unduh aplikasi tersebut di Google Play Store dan App Store.