Monthly Archives: April 2021

ketumbar kandungan

Manfaat Hebat Dari Ketumbar, Bumbu Dapur Berkhasiat

Ketumbar adalah jenis bumbu dapur yang harus ada untuk memberikan cita rasa gurih pada masakan yang kita olah. Ketumbar kandungan di dalamnya memiliki aroma harum yang memberikan efek relaksasi tersendiri sehingga sering kali dipakai menjadi salah satu bahan produk parfum serta produk aroma terapi.

Memiliki kandungan yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita yang bisa didapat dari air rendaman ketumbar yang bisa kita konsumsi.

Manfaat Hebat Dari Kandungan Ketumbar Yang Baik Untuk Kesehatan

Manfaat dari ketumbar kandungan yang baik untuk kesehatan ternyata cukup banyak. Ketumbar dikenal memiliki nama Latin Coriandrum Sativum yang memiliki beberapa manfaat berikut ini.

1. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Ketumbar mampu mencegah pertumbuhan sel kanker prostat dan kanker payudara. Dengan adanya efek antikanker pada kanker payudara serta bisa menghambat kerusakan sel yang terjadi karena munculnya stres oksidatif.

Selain itu ketumbar juga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker prostat sehingga menjadi kurang invasif pertumbuhannya. Bahkan ketumbar bisa membantu mencegah pengelompokan sel kanker yang bisa membuat kondisinya makin memburuk.

2. Menurunkan kadar gula darah

Baik untuk penggunaan ekstrak atau minyak ketumbar, diketahui bisa membantu aktivitas enzim yang banyak membantu tubuh untuk mengendalikan kadar gula dalam darah. Sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes dengan konsultasi dokter.

3. Menjaga kesehatan otak serta daya ingat

Sifat anti inflamasi yang dimiliki oleh biji ketumbar melindungi otak dari peradangan. Dan antioksidan yang dimilikinya melindungi dari terjadinya kerusakan sel syaraf otak. Ketumbar juga bisa meningkatkan daya ingat sehingga otomatis berfungsi untuk menurunkan resiko munculnya penyakit alzheimer.

4. Melawan dan mengatasi peradangan yang terjadi dalam tubuh

Ketumbar kandungan antioksidannya mampu atasi peradangan sehingga mampu meminimalkan resiko kesehatan yang terjadi.

5. Mengelola dan meredakan kecemasan

Dengan menggunakan ekstrak ketumbar yang memiliki efek hampir sama dengan obat pereda kecemasan.

6. Menyehatkan saluran pencernaan

Konsumsi air rebusan ketumbar bisa mengurangi kembung, nyeri dan ketidaknyamanan yang terjadi di perut.

7. Menjaga kesehatan kulit

Ketumbar juga bisa menghambat penuaan dini dan mencegah kerusakan kulit yang terjadi karena paparan sinar matahari.

Cara Membuat Air Rebusan Ketumbar yang Baik Untuk Kesehatan

Anda bisa membuat air rebusan ketumbar dari daun ketumbar. Caranya adalah dengan mengambil beberapa lembar daun ketumbar kemudian rendam dengan air matang di dalam sebuah botol, simpan semalaman di lemari es baru bisa dikonsumsi keesokan harinya.

Cara mengolah dari daun bisa dilakukan dengan cara membiarkan daun secara utuh atau menghaluskannya terlebih dahulu supaya khasiat lebih maksimal.

Jika Anda mengolah dari biji ketumbar bisa dilakukan dengan merebus biji ketumbar sebanyak satu sendok makan di dalam air satu gelas selama 1 menit kemudian saring dan masukkan ke dalam botol. Air rebusan harus didiamkan semalaman di lemari es baru kemudian bisa diminum keesokan harinya.

Sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang menangani kesehatan Anda karena meminum air ketumbar tanpa pengetahuan yang cukup serta jika dilakukan secara berlebihan bisa merugikan kesehatan tubuh Anda.

Di antaranya bisa memicu alergi dan  menurunkan tekanan darah. Konsumsi air ketumbar juga harus diimbangi dengan gaya hidup sehat dan olahraga dengan teratur. Sekian ulasan ketumbar kandungan yang baik untuk kesehatan.

Penasaran manfaat kandungan ketumbar terbaik untuk kesehatan lainnya? Simak selengkapnya hanya di Ngovee. Download aplikasi Ngovee melalui Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Ngovee.