6 Cara Mencegah Kanker Serviks Yang Perlu Diketahui Wanita

Kanker Serviks adalah penyakit yang disebabkan oleh Human Papilloma Virus. Penyakit ini menyerang leher rahim pada wanita. Seseorang dapat menderita penyakit ini karena beberapa hal seperti menderita penyakit menular seksual, gaya hidup tidak sehat, serta imunitas tubuh yang lemah. Banyak orang tidak mengetahui cara mencegah kanker serviks hingga akhirnya baru terdeteksi saat sudah memasuki stadium lanjut.

Lalu apa yang bisa dilakukan para wanita agar tidak mudah terjangkit kanker serviks? Dalam hal penyakit, hal yang sama berlaku seperti halnya pepatah lebih baik mencegah daripada mengobati. Banyak cara bisa dilakukan oleh para wanita untuk mencegah kanker serviks. Simak beberapa cara mencegah kanker serviks di bawah ini!

1. Vaksinasi HPV

Langkah pertama yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker serviks adalah dengan melakukan vaksinasi HPV. Tidak hanya untuk perempuan yang sudah menikah, vaksinasi ini bisa dilakukan sedini mungkin. Bahkan sejak usia remaja, wanita sudah bisa melakukan vaksinasi ini sebagai bentuk pencegahan kanker serviks.

2. Pemeriksaan Pap Smear Rutin

Berbeda dengan vaksinasi HPV yang bisa dilakukan sejak usia remaja, pemeriksaan pap smear dilakukan pada wanita yang telah aktif secara seksual. Pap smear adalah pengambilan sampel sel dari leher rahim dan setelah itu dilakukan pemeriksaan. Umumnya, wanita mulai melakukan pemeriksaan pap smear saat menginjak umur 21 tahun. Pemeriksaan pap smear ini perlu dilakukan secara rutin tiga tahun sekali.

3. Berolahraga

Salah satu penyebab kanker serviks adalah lemahnya imun tubuh sehingga virus bisa masuk ke dalam tubuh. Berolahraga adalah kunci dalam menjaga imunitas tubuh. Sesibuk apapun kegiatan sehari-sehari, sempatkanlah diri untuk berolahraga minimal 10 menit sehari. Lakukan olahraga ringan di dalam rumah secara rutin juga bisa membuat tubuh menjadi lebih fit dan sehat.

4. Tidak Merokok

Selain berolahraga, cara meningkatkan imun tubuh agar tidak terinfeksi virus HPV penyebab kanker serviks adalah dengan tidak merokok. Kebiasaan merokok akan sangat buruk bagi tubuh kita. Wanita perokok akan lebih rentan terjangkit kanker serviks dibanding wanita yang tidak merokok. Mengapa? Selain merokok bisa membuat tubuh rentan terhadap virus, zat karsinogen yang ada di dalam rokok juga bisa memicu peningkatan aktivitas HPV pada leher rahim.

5. Menjaga Kebersihan Vagina

Vagina adalah salah satu jalan masuk bakteri atau virus ke leher rahim. Maka hal yang bisa dilakukan adalah dengan menjaga vagina tetap bersih untuk menghindari masuknya virus HPV ke dalam leher rahim yang bisa menyebabkan kanker serviks. Basuhlah vagina hingga bersih setelah buang air dan jaga vagina tetap kering. Karena bakteri atau virus bisa berkembang lebih cepat di tempat yang lembab.

6. Berhubungan Seksual yang Sehat

Cara mencegah kanker serviks yang terakhir adalah melakukan hubungan seksual yang sehat. Gunakanlah kondom saat melakukan hubungan seksual. Hindari berganti-ganti pasangan dalam melakukan hubungan seksual karena hal ini bisa meningkatkan kemungkinan tertular penyakit menular seksual yang bisa menjadi salah satu penyebab kanker serviks.

Perlu kembali diingat, mencegah jauh lebih baik daripada mengobati dan itu dapat terbukti dari penjelasan di atas. Lakukanlah 6 cara mencegah kanker serviks di atas sebagai bentuk pencegahan dini penyakit kanker serviks. Terapkan pola hidup sehat untuk memperkecil kemungkinan terjangkit kanker serviks.

Namun jika mulai terlihat tanda-tanda penyakit kanker serviks, segeralah periksa ke rumah sakit terdekat agar segera bisa diatasi oleh dokter yang ahli dalam bidangnya sehingga tidak berlanjut ke tingkat stadium yang lebih tinggi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *